Namasté!

Bist Du auf der Suche nach Ruhe und Entspannung? Oder sehnst Du Dich nach mehr Gelassenheit im Alltag? Vielleicht spürst Du auch schon länger, dass Yoga viel mehr ist als nur Sport / Fitness?

 

Dann bist Du hier richtig! Ich unterrichte klassisches Hatha-Yoga, welches ich - je nach Gruppenkonstellation - gerne mit Vinyasa Elementen verbinde. In kleinen Gruppen (bis maximal  5 Teilnehmer) habe ich jeden im Blick und wir lernen uns gut kennen. So kann ich jederzeit individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen und der Gruppe eingehen. Es werden nicht nur Asanas praktiziert, sondern auch Atemübungen und Meditation und manchmal werden mit Leidenschaft Mantras gesungen :-). Jeder kann hier seinen individuellen Zugang zum Yoga finden; alles darf, nichts muss. Die aktuellen Kurstermine findest Du hier.

 

Wer tiefer in die Welt des Yoga eintauchen möchte, ist in den regelmäßig stattfindenden Workshops bestens aufgehoben. Das Thema des nächsten Workshops am 18.05.2019 wird "Pranayama und Meditation" sein. Nähere Infos findest Du hier!

 

Alle, die maximale Entspannung suchen und Yoga gerne passiv erleben möchte, sind herzlich eingeladen, eine ThaiYoga Session bei mir zu buchen, sehr gerne auch in Kombination mit Reiki. Mehr Informationen dazu gibt es hier.

 

Ich freue mich auf Dich!

Nicole